Brustmassage

[labella Profil]

hallo,
ich habe gehört, dass eine regelmäßige brustmassage straffend, remigrierend und entgiftend wirken soll, habe aber keine ahnung, wie die massage durchgeführt wird. ich bin auf der suche im netz nur auf oberflächliche oder thematisch nicht ganz richtige massagetechniken gestoßen.

intuitiv mache ich jetzt folgendes: vom rücken richtung brust streichen (migration), von außen nach innen unten herum und in kleinen kreisen um die brust herum und unter den achseln (lymphe?)

im moment nehme ich noch olivenöl, werde aber wohl auf das in einem anderen thread empfohlene alverde-öl umsteigen.

ich würde mich sehr über ratschläge freuen!
bella

[Barbara Profil]

Hm, also bei Massagen sollte man immer, besonders wenn sie die Durchblutung anregen sollen, zum Herzen hin massieren, das wäre sicherlich zu beachten.

Ich nehme für solche Sachen Kokosöl oder Olivenöl, sehe nicht ein, da ein teureres Körperpflegeöl zu kaufen , aber jeder das Ihre .

[Kesh]

Aber der Duft! *schnupper*

[Mutsumi Profil]

Brust Massagen sind was feines.
Zumindest wenn man Brüste kneten auch als Massage bezeichnen kann.
Einfach mal vorsichtig ein wenig kneten unter der Dusche beim Abbrausen. Mir hats bisher nie geschadet

[PrincezzIT Profil]

Hallo,

Ich massiere meine Brüste auch täglich.
Das heißt Abends vor dem zu Bett gehen,Stelle ich mich vor dem Spiegel und nehme ein Massageöl und massiere meine Brüste.
Mal sanft mal kräftiger.
Ich mache kreisende Bewegungen.
Oder drehe beide Brüste im Uhrzeiger Sinn und dann gegen.
Und das mache ich Ca. 15 Minuten.
Und es hilft echt sehr gut!!
Meine Brüste sind straff und schön.
Und es regt die Durchblutung an,also ist es sehr gut.
Ich würde es jedem empfehlen.

So etwas kann auch der Partner übernehmen.
Lasst euch dann einfach von eurem Partner die Brüste massieren.
Erstens keine Arbeit für euch =D und zweitens kann es auch richtig Schön sein

Mit ganz lieben grüßen
PrincezzIT

[Yasmin]

ob das bei größeren Brüsten wohl auch diesselbe Wirkung hat?

[TigerBaby Profil]

hallo!

ich mache wenn dann immer eine bürsten-massage - kneten empfinde ich als eher unangehnem.
ich habe eine bürste, die ist ein so mittelding zwischen striegel & kardätsche:
zum einen hat sie weiche naturborsten, zum anderen auch dickere gummi-nöppel, die auf einer kreisrunden holzplatte mit textilband befestigt sind.

das massieren mit der bürste fühlt sich angenehm an & sorgt für eine gute durchblutung.
mal im uhrzeigersinn, mal gegen den uhrzeigersinn oder immer zur mitte streichen.
enweder bürste ich vor dem duschen oder vor dem schlafen gehen.
und anschließen noch alles schön eincremen


TigerBaby

[scippu Profil]

Ich bürste meine Brüste auch immer.
Hab eine Handbürste für den Körper aus dem Reformhaus. Damit bürste ich mir auch die Beine in den Bindegewebszonen. Ich neige zu Wassereinlagerungen und habe permanent geschwollene Leistenlympknoten. Schon immer. Meine Mama auch.
Es entgiftet ganz toll die Haut und regt so zur Regeneration an. Außerdem wird der Lymphfluss angeregt.
Wichtig für das Straff - Sein der Brüste ist unter anderem das Fasziengewebe, manchen auch als Bindegewebe bekannt.
In die Faszien sind auch die Lymphbahnen eingelagert und so wird da alles schön in Schwung gehalten.
Ich kreise immer auf dem Dekoltee, damit die Haut da auch schon rein und sahnig bleibt und bürste leicht über die Brüste, immer Richtung Achsel bzw. Schlüsselbein, weil da das Lymphsystem die Flüssigkeit wieder dem BLustkreislauf übergibt.

Ich find es einfach total angenehm. Ich bilde mir auch ein, dass mein Körper es vermisst, wenn ich es eine Weile nicht gemacht habe.

Aber ich denk so eine Gesichtsbürste, die ein bisschen weicher ist, ist dafür noch besser.

Aber ich denk das hat, abgesehen von den anatomisch-physiologischen Vorteilen auch den wichtigen Aspekt, dass man sich, wie auch bei einer Massage, liebevoll ganz bewusst mit seinen Brüsten beschäftigt.
Sie armen kriegen ja ganz oft nur Stink zu hören. Oder sie sind Lustobjekt oder zum Stillen da.
Welche Frau beschäftigt sich, außer auf der BH-- Suche (;-)) schon liebevoll mit ihren Brüsten?

Ich find es auch total angenehm, meine Dekolteehaut(oh, das wird doch bestimmt nicht so geschrieben, oder?) zu massieren. Das war bei der Kosmetik immer total schön. Jetzt mach ich es manchmal selbst. Da bezieh ich die Brüste auch manchmal mit ein. Ich liebe das. Es ist total angenehm=) auf eine ganz nicht sexuelle Weise. Aber selbst wenn es liebevoll sexuell ist, ist das bestimmt schön.

[Kleine_mimmi]

..das werde ich auch mal versuchen, wirklich interessant. Wobei ich es sehr unangenehm finde, die eigenen Brüste zu massieren/anzufassen

[elorack]

Ich werde die Bürstenmassage mal ausprobieren